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初入小学时,儿童刚萌出的“六龄齿”(第一恒磨牙),表面有深窄的窝沟,容易滞留食物残渣。若此时摄入过多糖分,细菌在窝沟内产酸,极易形成窝沟龋。我国12岁儿童恒牙龋中,90%以上为窝沟龋。更重要的是,爱吃甜食的习惯一旦养成,后期纠正难度极大。要抓住这一阶段,在校园和家庭同步建立控糖意识,培养护齿习惯。
作者:北京大学口腔医院口腔预防保健科副主任医师 张珊珊
若孩子课间再食用饼干、蛋糕、膨化食品等,危害更甚。这类精制碳水化合物看似甜度不高,却会在口腔内被唾液淀粉酶快速分解为糖,成为细菌的美食;且这类食物黏稠度高,易附着在牙齿窝沟和牙缝中,难以清洁。放学后,校园周边的小卖部、奶茶店等很容易成为孩子们的聚集地,碳酸饮料、果汁饮料等高糖高酸,极易让孩子形成依赖。
糖对牙齿的破坏,是一场“细菌参与的化学攻击”。口腔中存在数百种细菌,变形链球菌等致龋菌喜欢依赖糖分生存。人们摄入含糖食物后,这些细菌迅速将糖发酵代谢,产生大量酸性物质,使口腔局部pH值降至5.5以下,导致牙釉质中的矿物质溶解流失,也就是“脱矿”。若频繁吃糖,牙齿长期处于酸性环境,“脱矿”速度超过再矿化速度,龋洞便会逐渐形成。
初入小学时,儿童刚萌出的“六龄齿”(第一恒磨牙),表面有深窄的窝沟,容易滞留食物残渣。若此时摄入过多糖分,细菌在窝沟内产酸,极易形成窝沟龋。我国12岁儿童恒牙龋中,90%以上为窝沟龋。更重要的是,爱吃甜食的习惯一旦养成,后期纠正难度极大。要抓住这一阶段,在校园和家庭同步建立控糖意识,培养护齿习惯。
作者:北京大学口腔医院口腔预防保健科副主任医师 张珊珊
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